濕寒體質(zhì)的人怎么減肥
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
濕寒體質(zhì)的人想要減肥，首先要將體內(nèi)的濕氣去除，平時(shí)可以多喝一些紅豆薏米粉，這種物質(zhì)去濕氣的功能是比較好的。另外也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠幫助身體排出大量的汗液，這樣也能夠去除身體內(nèi)的濕氣。在去濕氣的同時(shí)也要控制飲食，盡量不要吃寒涼的食物，也不要吃熱量高的食物。
-
-
-
-
宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
濕寒體質(zhì)的人建議先進(jìn)行一下中藥，調(diào)理自己的身體，把自己的身體調(diào)理好，同時(shí)一定要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，體育鍛煉，不僅可以起到減肥的作用，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，而減肥最終還是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，堅(jiān)持鍛煉飲食，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，但是要營(yíng)養(yǎng)全面。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴(lài)減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)