去濕氣能減肥嗎
病情描述：我體重比同齡人多了好多，醫(yī)生說我體內(nèi)濕氣過重。去濕氣能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
去濕氣是可以減肥的，如果濕氣過重是會(huì)導(dǎo)致身體的肥胖。平時(shí)一定要嚴(yán)格的控制體重，把體重控制在正常的范圍之內(nèi)，過于的肥胖對(duì)身體是不健康的，還會(huì)引起高血壓的發(fā)生。肥胖都是平時(shí)不注意飲食造成的，想要減肥的話一定要科學(xué)合理的減肥，一定要少吃多運(yùn)動(dòng)，這樣才可以瘦下來。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
去濕氣不一定能夠起到減肥的作用，但是去除濕氣對(duì)于提高身體素質(zhì)有著一定的好處，建議還是要找中醫(yī)進(jìn)行一些相關(guān)的調(diào)理，提高身體素質(zhì)，身體素質(zhì)好了之后就可以減少一些虛胖的現(xiàn)象，而且減肥是一個(gè)長期的過程，一定要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到比較好的效果，
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