身體濕氣重怎么減肥
病情描述：如果身體濕氣重怎么減肥，需要先除去濕氣才能減肥的嗎？有什么辦法可以調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
身體的濕氣比較重的話，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該用一些祛濕的食物，能夠有效的達(dá)到排濕氣的作用，比如薏米赤小豆芡實(shí)茶，對于排濕氣就有很好的幫助。平時(shí)患者在飲食方面也要做到營養(yǎng)均衡，對于油膩性的食物要少吃，生活作息要有規(guī)律，保證充足的睡眠。
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高敏 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
中醫(yī)可以先除濕，不嚴(yán)重1個(gè)月，嚴(yán)重3個(gè)月。我一周前用過一次中藥，它并不復(fù)雜。兩個(gè)月后感覺非常舒服。起初，我可能因潮濕而腹瀉。這很正常。別擔(dān)心，以后會(huì)好得多的。祛濕后減肥更快，因?yàn)闅庋h(huán)加快，速度更快飲食，主要包括主食、水果、蔬菜、零食等方面，旨在通過合理科學(xué)的飲食幫助減肥。
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