我要注意什么才能長高或有助于長高
病情描述：我跟同齡人比矮了一大截，平時(shí)飲食規(guī)律，沒事也運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，也不知為何身高總不見長，在人群中特自卑，特羨慕那些高個(gè)子，一個(gè)男生這么矮，十七歲了還有沒有長高的機(jī)會(huì)，我要注意什么才能長高或有助于長高？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果是想要長高，一定要先檢查一下骨骺線，骨骺線如果是沒有閉合還可以繼續(xù)長高，但如果是骨骺線閉合了，即便是吃什么也不能夠達(dá)到長高的效果，所以先進(jìn)行檢查，檢查完了之后，如果是沒有閉合的情況下，及時(shí)吃一些含維生素和微量元素較高的食物，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
-
-
-
-
徐慶棟 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
身高受父母基因影響，不同年齡的人會(huì)有不同的長高程度，同時(shí)性別也是一種因素。身體對(duì)營養(yǎng)的吸收也會(huì)影響身高，并不是攝入高的營養(yǎng)就會(huì)長高要取覺與自身的情況。至于增高的問題9~18歲游泳最好全身機(jī)能得到很好的發(fā)展對(duì)骨骼有重要意義上的突破，但要適當(dāng)，也可以考慮打籃球等運(yùn)動(dòng)，喝牛奶也有助于長高。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
長高的季節(jié)
人體的生長速度在一年中并不相同，在春季長得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)