一周西紅柿減肥法
病情描述：一周西紅柿減肥法
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥依靠一周西紅柿的減肥方法是沒有太大作用的，減肥是一個長期堅持的一個過程，養(yǎng)成一個良好的飲食習慣是減肥成功的前提條件。平時一定要多選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，芹菜的豆角，黃瓜，西紅柿，蘋果等等食物都是可以的，但是肉類食物也是需要適當?shù)难a充一些，最好放在中午吃一點，不要吃得太多。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
一周西紅柿減肥方法是不可行的，如果說長期的通過這樣一種節(jié)食或者是營養(yǎng)不全面的方法來進行減肥，對身體的傷害是比較大的，而且還會有反彈的現(xiàn)象，后面可能會吃得更多，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，一定要調整好自己的心態(tài)，堅持鍛煉身體，做到少吃多餐。
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