什么減肥產(chǎn)品最好最快
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
任何減肥產(chǎn)品對(duì)于減肥都有很好的幫助，目前市面上也有很多的減肥產(chǎn)品，但是很多的減肥產(chǎn)品都是一些商務(wù)的產(chǎn)品，在使用之后很容易出現(xiàn)一些副作用的現(xiàn)象，對(duì)身體的危害是比較大的，不建議采取這種方法進(jìn)行減肥，而且在停止服用之后還可能會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，對(duì)于減肥應(yīng)該通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行配合。
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毛新紅 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
市場(chǎng)上有許多種減肥產(chǎn)品，所以在選擇時(shí)必須注意。但是無(wú)論哪種減肥產(chǎn)品都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的副作用，并且會(huì)有反彈的效果。建議盡可能選擇合理的減肥方法，積極進(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)控制飲食，減少脂肪和糖的攝入量。你可以參加更多的體育鍛煉、俯臥撐和仰臥起坐或爬山、騎自行車(chē)、跑步、散步等。飲食中不要吃得過(guò)多；遵守一定的規(guī)則。少吃油炸食物。按時(shí)吃早餐，多吃新鮮蔬菜和水果。
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