青瓜減肥法一周瘦十斤
病情描述：青瓜減肥法一周瘦十斤
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
青瓜減肥是有一定效果的，但只是通過青瓜進行減肥的話，會引起身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀發(fā)生嚴重的話，會出現(xiàn)貧血，內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，所以最好是在減肥期間，飲食上一定要合理化，不能夠?qū)⑶喙献鳛橹魇?，可以多吃一些青菜和水果補充維生素，同時還可以增加營養(yǎng)，增加飽腹感。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
青瓜減肥法也不可能一周瘦10斤的，而且減肥的過程當中，如果說瘦的比較多的這個情況也是不健康的不建議通過這樣的一種方法來減肥，對身體的傷害是比較多的，減肥還是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終還是要通過運動和飲食相結合的方法，堅持鍛煉身體，少吃多餐，不要暴飲暴食。
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