減肥一直不瘦是什么原因
病情描述：我的一個姐姐，她上了大學(xué)之后就非常胖，但是她減肥沒有成功，請問減肥一直不瘦是什么原因呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥必須要控制自己的食欲，無論是通過運動減肥還是吃減肥藥，都要控制飲食。如果在進行減肥的同時，還攝入大量的高脂肪，高熱量食物，非常容易導(dǎo)致減肥失敗。想要減肥成功三餐必須要規(guī)律，不能暴飲暴食，不要吃油膩的食物和不易消化的食物。要多喝水，保持每天喝2000毫升的水量。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
你好， 減肥一直不瘦可能是減肥的方法不對，另外可能是體質(zhì)問題，最好看看中醫(yī)，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用中藥調(diào)理，平時注意適當(dāng)鍛煉身體，最好少食多餐，不要暴飲暴食，注意多吃蔬菜水果，最好不要吃肥肉，饅頭等食物，減肥是一個慢過程，需要長期堅持鍛煉。
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