吃減肥餅干對身體有害嗎
病情描述：最近在微商那里買了減肥餅干，他說一個月能瘦十斤，吃減肥餅干對身體有害嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吃減肥餅干一般對身體沒有一些副作用，對于減肥餅干大多數(shù)是通過五谷雜糧制作而成的，里面含有的膳食纖維比較的豐富，能夠有效的減少其他食物的攝入，對于減肥每天還要堅持一段時間的運動鍛煉身體，在運動過程中可以讓身體里面的熱量以及脂肪快速的燃燒，千萬不能盲目的亂用一些減肥藥物。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
吃減肥餅干對身體也是有一些傷害的，因為并不能夠起到很好的減肥的作用，還有可能會有一些副作用的發(fā)生，不要盲目的去嘗試，減肥，最終還是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中走到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是要少吃多餐。
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