咖啡減肥法幫你一周瘦8斤
病情描述：最近一直都在找各種方法來減肥，聽別人說網(wǎng)上的咖啡減肥法幫你一周瘦8斤，這是真的嗎？有危害嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，如果過量的喝咖啡的話，確實對減肥有所幫助，但是身體難以承受副作用非常大，一旦不用這種方法減肥，體重會迅速的反彈回來，想要長久有效安全的減肥，建議你必須調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，多選擇蔬菜和水果，如芹菜，豆芽，豆角，胡蘿卜，大白菜，小白菜，西紅柿，黃瓜，韭菜等等食物都可以，不要吃得太飽，不要吃零食。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，這個肯定不是真的，就算能夠讓你瘦下來8斤，那也是由于你身體脫水造成的，說白了它就是一種瀉藥，沒有太大作用，并且對身體的危害還是非常大的，對于女性朋友特別容易造成月經(jīng)不規(guī)律，內(nèi)分泌紊亂，還是建議你腳踏實地的進行運動，嚴格控制熱量的攝入來進行減肥比較安全可靠。
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