減肥可以喝椰子汁嗎
病情描述：最近在減肥節(jié)食，椰子汁聽起來好像很健康，請問減肥可以喝椰子汁嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥喝椰子汁是沒有任何問題的，不需要太過擔心，想要減肥最主要的是在零食方面一定要不要吃，高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物必須要控制，特別是含糖量比較高的食物必須禁止，另外在運動方面盡量將運動的強度給提高，跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球，籃球，足球，排球，俯臥撐等等運動都要多做。
-
-
-
-
廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
可以適量的喝椰子汁，但是不要天天的喝，因為椰子肉中有35%的含油量，而且這其中以飽和性脂肪酸最為多，另外脂肪和蛋白質的含量也高，椰汁中的含糖量也不低，所以過多的使用椰子不但無法減肥，還會導致增肥，而且椰子吃多了還會引起腹瀉，內火旺的人不適和喝椰子汁。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號