減肥的人可以吃枇杷嗎
病情描述：肥胖讓我一直都不自信，減肥一個月了，今天媽媽買了枇杷讓我吃，減肥的人可以吃枇杷嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥是可以吃枇杷的，因為枇杷的熱量不是很高，并且還富含豐富的營養(yǎng)。枇杷中含有維生素b1和維生素c，并且還有大量的蛋白質(zhì)和碳水化合物，對于人身體在營養(yǎng)上的補充有很好的作用。在減肥期間，如果吃晚飯的時候不吃主食，適當?shù)某砸恍╄凌?，減肥的效果會非常的明顯。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
減肥的人是可以吃的，適當?shù)某砸恍]有太大的影響，減肥的過程當中一定要做到飲食的營養(yǎng)全面結合，葷素搭配和任何的食物都不要過量，也不要過于的單一，還是要做到食物的多樣化，晚餐的時候要少吃一些，一定要細嚼慢咽，多吃新鮮的蔬菜水果，同時堅持鍛煉身體才有效果。
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