減肥喝綠豆湯會(huì)發(fā)胖嗎
病情描述：我最近在減肥，天氣太熱，想喝綠豆湯，不知道減肥喝綠豆湯會(huì)發(fā)胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝綠豆湯是不會(huì)發(fā)胖的，在天氣比較熱的時(shí)候喝一些綠豆湯對(duì)于捷途來說可以起到很好的作用，而且減肥也是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，在平時(shí)的時(shí)候注意少吃一些甜食零食，還有一些高熱量的食物，肥肉大步車含量比較高的都要少吃一些，要注意多吃新鮮的蔬菜水果，再堅(jiān)持鍛煉。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
在減肥的時(shí)候喝綠豆湯是不會(huì)發(fā)胖的，綠豆湯具有一定的清熱祛火的作用，所以說適當(dāng)?shù)暮纫恍?duì)身體來說是比較好的，減肥是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，最終還是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，所以說要調(diào)整好自己的心態(tài)。然后堅(jiān)持鍛煉身體，做到少吃多餐。
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