喝酵素粉能減肥嗎
病情描述：我朋友圈有人賣酵素粉，剛好我感覺我肚子特別肥，我想減肚子。喝酵素粉能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，不要想著用這種東西來減肥，副作用比較大，現(xiàn)在很多減肥產品廣告宣傳做得非常的好，特別是對于一些急于減肥的朋友。非常容易上當。想要減肥，只要你能夠注意清淡飲食，多選擇一些新鮮的蔬菜和水果，不吃熱量比較高的食物以及一些含糖量比較高的食物，那么肯定能夠減肥成功的。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
喝酵素粉對減肥有一定的作用，可是效果是因人而異的，但是要選擇通過國家檢測的產品，不要選擇一些三無產品，建議減肥盡量不要去吃一些藥物，畢竟藥物都有它的副作用，對身體會造成多多少少的危害，想要減肥可以多吃瓜果蔬菜，粗糧，飲食清淡，少吃油膩食物，在配合一些運動也可以達到減肥的效果。
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