蜂蜜加胡蘿卜和黃瓜榨汁能減肥嗎
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，這種減肥方式肯定是不行的，人是需要很多種營(yíng)養(yǎng)的，并且蜂蜜是甜性食物，甜性食物是最容易造成肥胖的，如果單純的只吃蜂蜜加胡蘿卜與黃瓜汁，那么時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，身體難以承受，建議盡量選擇一些新鮮的蔬菜和水果，一日三餐不要吃得太飽，并且在運(yùn)動(dòng)方面每天都要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣才是最安全最可靠的減肥方法。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
蜂蜜加胡蘿卜和黃瓜榨汁也不能夠起到減肥的作用，但是適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體來(lái)說(shuō)是有好處的，蜂蜜當(dāng)中富含的微量元素是比較多的，黃瓜和胡蘿卜的維生素含量是比較高的，所以說(shuō)適當(dāng)?shù)某允卟怂麑?duì)減肥來(lái)說(shuō)是有好處的，減肥這種事離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法。
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