不吃碳水化合物能減肥嗎
病情描述：今天去跟朋友玩，然后她們說我胖了該減肥了，請問一下不吃碳水化合物能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥不吃碳水化合物，對減肥有一定的幫助，但是人是需要很多種營養(yǎng)的，主要是控制總的熱量攝入，但是千萬不要飲食太過單一，平時不要吃得太飽，不要吃任何零食，含糖量比較高的食物，也不要去吃油炸食物以及一些高熱量的食物盡量少吃，平時在運動方面更要加強運動，這樣的話才能夠減肥成功。
-
-
-
-
周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
不吃碳水化合物不一定就能夠起到減肥的作用，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，所以說一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，要通過運動和飲食相結(jié)合的方法才能夠達到比較好的效果，減肥是一個長期的過程，一定要堅持才能夠有效果。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號