減肥吃龜苓膏會(huì)胖嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
不會(huì)胖的，不要過(guò)于的擔(dān)心。減肥期間新建議不要吃的過(guò)多，一定要低熱量飲食，肥胖都是由于平時(shí)經(jīng)常性的吃高熱量高脂肪的食物不鍛煉形成的。在減肥期間一定要少吃多運(yùn)動(dòng)，每天吃過(guò)飯之后進(jìn)行慢跑半小時(shí)，這樣可以消除身體內(nèi)多余的脂肪和熱量，也能達(dá)到減肥的效果。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
減肥的時(shí)候吃龜苓膏你也不會(huì)長(zhǎng)胖的，不用過(guò)于的擔(dān)心，但是也不要吃得過(guò)多，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，最終還是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，要做到飲食到營(yíng)養(yǎng)全面均衡或做大配合，但是要少吃多餐，不要吃的過(guò)多，特別是在晚餐的時(shí)候要少吃一些，也要堅(jiān)持鍛煉身體。
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