酵素梅子能減肥嗎會(huì)反彈嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┖薪退氐氖澄铮軌蛴行У拇龠M(jìn)腸道的消化和蠕動(dòng)，對(duì)于排出腸道內(nèi)的油脂會(huì)有一定的幫助，一般情況下減肥之后是不會(huì)出現(xiàn)油脂反彈的。而且服用酵素對(duì)于身體的健康狀況不會(huì)有太大的影響，但是在減肥期間也要注意個(gè)人的飲食，不要吃一些油膩性的食物。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種減肥的方法當(dāng)然會(huì)有反彈的現(xiàn)象的，所以說(shuō)還是比較盲目的去嘗試，只能起到一時(shí)的作用，并不能夠長(zhǎng)久的減肥，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，最終是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅(jiān)持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好少吃多餐。
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