三氯蔗糖減肥能吃嗎
病情描述：我現(xiàn)在正在減肥，所以在飲食方面很謹(jǐn)慎，三氯蔗糖減肥能吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，任何含糖量比較高的食物都是比較容易造成肥胖的，想要減肥就要控制好自己的飲食，除了一日三餐最好不要再吃其他任何食物，另外就算是三餐也不能夠吃得太飽，在食物選擇方面可以選擇蔬菜和水果，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，黃瓜，西紅柿，冬瓜，南瓜，蘋果，香蕉，火龍果等等食物都行。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，含糖量比較高的食物是非常容易造成肥胖的不管事，需不需要減肥，都是不能夠過多的吃一些含糖量的食物的，建議平時(shí)必須做到清淡飲食，并且不吃任何零食，一日三餐最好只吃個(gè)半飽，長時(shí)間堅(jiān)持才能夠減肥成功的，千萬不要幻想著通過什么減肥偏方就可以將體重給減下去，那是不靠譜的。
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