檸檬片泡水喝能減肥嗎
病情描述：減肥的方法我試了很多種，最近聽說了一種新的辦法， 檸檬片泡水喝能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
檸檬片泡熱水喝對于減肥沒有太明顯的效果，想要減肥不要亂用偏方，也不要服用減肥產(chǎn)品，需要選對方法進(jìn)行健康減肥。首先要多運(yùn)動，每天可通過游泳，跑步或是騎單車等運(yùn)動方法來鍛煉身體，消耗熱量，燃燒脂肪。其次還要控制飲食，不要吃熱量高，脂肪高的食物。
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閆軍 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
檸檬水最大的功能是美化、美化和美化皮膚，這對皮膚更好，但事實(shí)上檸檬水也有很好的減肥功能。其減肥功能主要來源于檸檬水中的檸檬酸，檸檬酸是脂肪、糖和蛋白質(zhì)代謝中非常重要的物質(zhì)。該物質(zhì)的補(bǔ)充能有效促進(jìn)這三種物質(zhì)的代謝，防止糖、乳酸和脂肪在體內(nèi)積累過多，從而達(dá)到減肥的目的。
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