肚子上減肥的穴位
病情描述：我今年19歲了，我試過很多方法都沒有減肥成功，想問一下有沒有肚子上減肥的穴位?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，肚子上沒有什么減肥的穴位，想要減肥的話，不進行艱苦的體育鍛煉，嚴格的控制熱量的攝入，是永遠也減不了肥的，現(xiàn)在你還正青春期，太過肥胖的話，會影響你的生長發(fā)育的，建議一日三餐可以選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，芹菜，豆角，黃瓜，西紅柿，蘋果，香蕉，火龍果等等食物都行，另外不要吃的太飽，運動也要加強。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
肚子上并沒有什么減肥的穴位，所以說還是不要盲目的去嘗試了，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終還是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法。一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅持的進行一項體育鍛煉，不要中斷在日常的飲食當中，要做到營養(yǎng)全面，但是要少吃多餐。
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