紅豆薏米粥真能減肥嗎
病情描述：媽媽看到我總是不吃飯，就煮了紅豆薏米粥，紅豆薏米粥真能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅豆薏米粥可以去除體內(nèi)的濕氣，沒(méi)有減肥的作用，如果是濕氣重引起的肥胖，吃了紅豆薏米粥之后，如果能夠控制其他主食的攝入，可以達(dá)到減重的作用，但是需要配合鍛煉鍛煉，多出汗有利于消耗脂肪，平時(shí)還要注意不要熬夜，不要?jiǎng)诶郏悦鈺?huì)引起身體免疫力低下。
-
-
-
-
周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
紅豆薏米粥是不能夠起到減肥的作用的，所以說(shuō)還是不要盲目的去嘗試一些減肥的方法，但是適當(dāng)?shù)暮纫恍┻@樣的粥對(duì)身體來(lái)說(shuō)是有好處的，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，最終是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，一定要堅(jiān)持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到少吃多餐，晚餐一定要少吃。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)