一直減肥但是不瘦是不是濕氣太重了
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
體內(nèi)濕氣太重會(huì)影響減肥，建議口服除濕的藥物進(jìn)行治療，使用赤小豆和薏米煮水喝，除濕的效果比較好，還要注意清淡飲食，不要吃過(guò)于油膩的食物，含糖多的食物熱量比較高，也不能吃，要清淡飲食，還要增加運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)量不要少于兩個(gè)小時(shí)，有利于促進(jìn)脂肪的消耗。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
一直減肥減不下來(lái)引起的原因也是比較多的，可能是因?yàn)樽约簺](méi)有堅(jiān)持，或者是自己減肥的方法不恰當(dāng)，各方面的因素都可能會(huì)造成，也可能是因?yàn)闈駳馓?，可以找中醫(yī)來(lái)進(jìn)行一下相關(guān)的調(diào)理，而減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，要調(diào)整好自己的心態(tài)，堅(jiān)持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要暴飲暴食。
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