羅漢果減肥效果
病情描述：前幾天我媽從鄉(xiāng)下送了一箱羅漢果來，我老婆說剛好可以減肥，我想知道羅漢果減肥效果
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
羅漢果當中的膳食纖維含量是比較豐富的，所以吃了之后可以讓人有飽腹感，就不會再想要去吃其他的東西了，這樣可以減少一些飲食的攝入量，就能夠幫助身體進行減肥了，另外就是羅漢果也可以用來泡水喝，再配合一些運動的話，它的減肥效果會更好一些，還能夠促進腸胃的蠕動。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
羅漢果的營養(yǎng)價值很高，富含豐富的維c以及果糖葡萄糖蛋白質(zhì)，羅漢果主要的功能是清熱潤肺，止咳利炎，潤滑通便，用于肺火燥咳咽痛失音，腸燥便秘。但羅漢果的減肥效果不是特別理想，如果想減肥，建議主要還是通過增加鍛煉合理調(diào)節(jié)飲食，建議少吃辛辣生冷的食物，多吃水果蔬菜，多注意休息。
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