紅棗和什么泡水喝減肥
病情描述：我最近吃胖了，想要減肥，又不想運動，只好從食物入手，請問紅棗和什么泡水喝減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
紅棗和枸杞泡水喝有減肥的作用。紅棗對人體有很好的作用，能夠幫助身體補(bǔ)血，還能夠提高身體的免疫力，降低膽固醇。枸杞能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠降血壓、降血糖、降血脂，并且還能預(yù)防肝臟內(nèi)的脂肪囤積，所以這兩種食物放在一起泡水有一定的減肥和保健作用。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
紅棗泡水喝是不能夠起到減肥的作用呢，但是適當(dāng)?shù)暮纫恍ι眢w來說是有好處的，因為紅棗具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，特別對于女性來說可以多喝一些，要想減肥還是要通過運動和飲食相結(jié)合的方法，不運動是沒有辦法達(dá)到減肥的效果，運動不僅可以減肥，還可以提高自身的身體素質(zhì)。
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