檸檬加山楂泡水能減肥瘦身
病情描述：這段時間在減肥，經(jīng)常吃一些有助于減肥的東西，檸檬加山楂泡水能減肥瘦身嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥就不要想著吃什么東西有助于減肥，只要你能夠清淡飲食，不吃肉類食物，不吃含糖量比較高的食物，多做運動，那么減肥肯定是可以成功的，另外不要想著通過吃任何減肥產(chǎn)品就可以將體重給減下去，那是不靠譜的，副作用非常大，身體難以承受，祝你減肥成功。
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李素芬 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
檸檬和山楂是我們生活中比較常見的食材，這兩種水果中含有大量的維生素，經(jīng)常吃可以促進身體健康，檸檬和山楂一起泡水，可以促進消化，有一定的減肥效果果，但是如果減肥，控制飲食是最主要的。每天要多吃水果，補充維生素C，還要多鍛煉，促進脂肪燃燒，重在堅持
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