松花粉怎么吃減肥
病情描述：之前在減肥產(chǎn)品里看到有松花粉可以減肥，買了試試，松花粉怎么吃減肥效果才好？
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
你好，松花粉用來減肥效果不是太明顯，并且吃多了對身體還不是太好。減肥是一個長期堅持的一個過程，在飲食方面管不住自己的嘴巴，遇到自己比較喜歡吃的食物就過度飲食，這是肯定減肥難以成功的，所以這就要求我們在飲食方面必須要清淡，不能夠吃得太飽，不要吃零食，運動方面要加強，長期堅持減肥成功不是夢。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
松花粉不能夠起到減肥的效果，所以說還是不要盲目的去嘗試，可能適當?shù)某砸恍ι眢w來說是有好處的，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，還是要堅持的進行體育鍛煉，在飲食當中要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是要少吃多餐。
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