每天一杯黃瓜汁可以減肥嗎
病情描述：油炸食品吃太多，導致體重上升了很多，每天一杯黃瓜汁可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
每天一杯黃瓜汁是可以幫助減肥的，但是只是對于輔助，千萬不要單純的以黃瓜汁來幫助減肥，最主要的還是要加強體育鍛煉，并且要注意控制飲食，想要減肥就不能再吃油炸食品和膨化食品，任何高脂肪熱量比較高的食物都是不可以吃的，可以保證三餐規(guī)律，但是不能吃得過飽。
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陳石剛 主治醫(yī)師
湖南省永興縣人民醫(yī)院 二級甲等
每天一杯黃瓜汁的確是可以減肥的，平常還可以吃西紅柿，建議適當?shù)姆谩Ｈ绻霚p肥建議盡量的注意清淡的飲食，不要吃過于油膩的食物。適當?shù)倪M行體育鍛煉，有利于消耗脂肪的。目前的情況，建議不要吃油炸的食物，否則會導致體重增加的。心情需要放輕松的，不要過度的緊張。
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