濕氣重怎么減肥有效果
病情描述：我體內(nèi)濕氣很重，但是我身材也不是太好，我很想減肥，請問濕氣重怎么減肥有效果？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
想要減肥有效果，首先還是要進(jìn)行一下，身體的調(diào)整是比較好的，體內(nèi)濕氣很重的原因也是比較多的，建議可以做了相關(guān)的檢查之后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下先通過中藥來調(diào)理身體，在調(diào)理身體的過程當(dāng)中注重飲食方面的控制，也要做到少吃多餐，保證營養(yǎng)的情況下，堅持的進(jìn)行體育鍛煉。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
濕氣比較重的這個情況，減肥也是可以的，但是可以先找比較好的中醫(yī)，通過辨證施治的方法來進(jìn)行一些重要的調(diào)理，身體調(diào)理好了之后是可以減少很多情況的發(fā)生，而且減肥也是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。
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