荷葉決明子減肥效果
病情描述：最近進(jìn)行節(jié)食減肥配合運(yùn)動，聽說荷葉決明子可以減肥，荷葉決明子減肥效果如何？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥就要節(jié)食配合運(yùn)動，這是沒有任何問題的，但是減肥是一個長期的一個過程，短時間是很難減肥成功的，想要通過荷葉決明子來減肥，沒有太大效果，建議老老實(shí)實(shí)的做運(yùn)動，管住自己的嘴巴，不要吃油膩性比較大的食物，特別是零食一定要禁止，每天都要做一定量的運(yùn)動。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
荷葉決明子減肥效果的好壞是因人而異的，每個人的情況都是不一樣的，所以說還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，減肥是不能夠通過節(jié)食的，方法不能夠達(dá)到好的效果，還會有反彈，甚至還會造成厭食癥，得不償失，所以說減肥一定要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到比較好的效果。
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