紅棗枸杞菊花山楂泡水能減肥嗎
病情描述：想要減肥但是又不想吃藥和運(yùn)動(dòng)，紅棗枸杞菊花山楂泡水能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于減肥是有一定幫助作用的，枸杞有滋陰補(bǔ)腎強(qiáng)身健體，菊花具有降火的重要作用，山楂具有消食化積，對(duì)于減肥也有很好的幫助，急者搭配在一起之后，對(duì)于身體里面的脂肪能夠慢慢的給分解掉，在減肥的期間還要多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)要控制飲食，每頓在七分飽左右就可以。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
紅棗，枸杞，菊花，山楂泡水也不能夠起到減肥的作用，所以說(shuō)還需要調(diào)整好自己的心態(tài)，但是適當(dāng)?shù)暮纫恍┛梢跃哂醒a(bǔ)血補(bǔ)氣，主消化的作用，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，最終還是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，要調(diào)整好自己的心態(tài)，堅(jiān)持鍛煉身體，少吃多餐，不要暴飲暴食。
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