山楂干能減肥嗎
病情描述：醫(yī)生，我想減肥，但我又不想吃減肥藥，怕對身體有害，請問山楂干能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
山楂干是沒有辦法幫助減肥的，這種說法也沒有任何的科學(xué)依據(jù)，建議您最好不要盲目的相信和嘗試，想要減肥最主要的還是加強(qiáng)體育鍛煉，也可以配合一些左旋肉堿，可以更好地燃燒體內(nèi)的脂肪，也要控制好自己的飲食，盡量不要接觸一些高熱量，高脂肪的食物，也不要吃得過飽。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這個(gè)是不能夠起到減肥的作用的，所以說還是不要盲目的去嘗試，但是適當(dāng)?shù)某砸恍ι眢w來說是比較好的山楂具有一定的潤腸通便助消化的作用，在減肥的過程當(dāng)中還是要注意飲食和運(yùn)動相結(jié)合是比較好的，要堅(jiān)持鍛煉身體，飲食當(dāng)中做到營養(yǎng)全面，少吃多餐。晚飯的時(shí)候要少吃一些。
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