豆薏米水可以減肥嗎一天喝幾次
病情描述：想給我婆婆做點養(yǎng)生保健的飲品。豆薏米水可以減肥嗎一天喝幾次？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
這個是情況而定。紅豆薏米水是性質(zhì)平和偏涼的，每個人的體質(zhì)不一樣，體質(zhì)偏寒涼的人群要少喝紅豆鹽水，一周喝個2~3次即可，體質(zhì)偏燥熱的人群可以根據(jù)自身情況選擇紅豆薏米水的分量。紅豆薏米水主要是祛濕，如果想減肥首先需要看看自己是什么情況引起的肥胖。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
是不可以起到減肥的作用的，每天喝上1~2次都是可以的，不會影響到正常的身體健康，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，所以說還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅持的進行一項體育鍛煉，飲食當中做到營養(yǎng)全面，但是少吃多餐。
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