立頓綠茶可以減肥嗎
病情描述：在電視上看見有專家說喝綠茶可以減肥，請(qǐng)問立頓綠茶可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，任何減肥產(chǎn)品來減肥都是不靠譜的，減肥只能夠依靠自己，很多減肥廣告宣傳非常的好，只不過為了滿足大家的心里而已，最終不但減不了肥，反而對(duì)你的身體健康造成非常大的危害，想要減肥，建議平時(shí)一日三餐都不要吃得太飽，不能夠吃零食油炸食物，含糖量比較高的食物盡量少吃。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
立頓綠茶是不可以起到減肥的作用的，但是平常的時(shí)候可以多喝一些茶，對(duì)身體來說是有好處的，但是不要喝過濃的茶，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，所以說還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食方式是比較好的，要堅(jiān)持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到營(yíng)養(yǎng)全面，但是要少吃多餐。
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