黑枸杞可以減肥嗎
病情描述：最近想減肥很久了，聽說吃黑枸杞可以但我不太信，黑枸杞可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
黑枸杞對于減肥是沒有一定的作用的，但黑枸杞具有一定的保健作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┖阼坭侥軌蝾A(yù)防癌癥，還可以延緩衰老，因為黑枸杞里面含有花青素，能夠抑制細胞的癌變，增加身體的免疫力，對于增加視力也是有一定幫助的，黑枸杞可以用來吃飯的時候添加一些，也可以直接用溫水泡茶飲用。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
是不可以起到減肥的作用的，但是適當(dāng)?shù)某砸恍ι眢w來說是有好處的，因為里面所含有的微量元素的成分也是比較多的，維生素的含量成分也是比較多的，可以泡水喝也可以嚼著吃，都是比較好的，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終需要通過運動和飲食相結(jié)合的方法。
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