山楂紅糖水能減肥嗎
病情描述：每天都要吃點糖才有精神做事情，可我又想減肥，喝山楂紅糖水能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，如果吃這些食物的話，只會讓你越來越肥胖，山楂本來就比較開胃，紅糖比較容易造成肥胖，所以想要減肥的話，還是建議你通過控制飲食多做鍛煉來減肥比較安全可靠，首先飲食方面盡量選擇新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，豆芽，豆角，芹菜，西紅柿，黃瓜，蘋果，香蕉，火龍果等等食物都行。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
山楂紅糖水是不能夠起到減肥的作用的，所以說還是不要盲目的去嘗試，但是女性來說喝一些紅糖是有好處的，因為紅糖屬于是熱性的，而且山楂可以起到助消化的作用，還可以起到降血脂的作用，所以說平時的時候和一些對身體來說是有好處的，減肥還是離不開運動和飲食相結合的方法。
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