女生抽煙可以減肥嗎
病情描述：請(qǐng)問(wèn)女生抽煙可以減肥嗎？我有一個(gè)朋友每天都說(shuō)要減肥，但是她抽煙啊，不知道她這樣有沒(méi)有效果的。
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
無(wú)論是男性還是女性抽煙都不能起到減肥的作用抽煙以后有可能會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生很大的影響，建議還是不要抽煙，同時(shí)抽煙也有可能會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生一定的傷害，必須要注意，不能采用抽煙這種方式進(jìn)行，減肥皂需要減肥，必須要采取相應(yīng)的飲食控制，同時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級(jí)乙等
抽煙對(duì)身體健康有害，易引起支氣管、肺部及心腦血管疾病。健康的減肥是少吃高能量食物，多吃蔬菜水果，炒菜少放油鹽，多蒸煮著吃，減少油脂的攝入，主食少吃，控制好三餐的總能量；每天進(jìn)行30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)如快走、慢跑，瑜伽等，只有飲食上少攝入能量，運(yùn)動(dòng)多消耗能量，才能起到很好的減肥作用。
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