薄荷葉怎么吃減肥
病情描述：作為微胖界的一員，肥胖是我的天敵，聽說薄荷葉可以減肥，請問一下薄荷葉怎么吃減肥？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
使用薄荷葉對于減肥沒有明顯的效果，想要減肥就要采取健康的方法，避免亂用偏方，以免造成身體損傷引起不良反應(yīng)。有氧運(yùn)動以及科學(xué)的膳食是最有效最健康的減肥方法。每天要保持足夠的運(yùn)動量，可以通過游泳、跑步、騎單車等運(yùn)動方法來消耗身體的熱量，減少脂肪的增加。
-
-
-
-
廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
薄荷做涼茶和具有清涼感，有清熱利尿的功效，可以降脂減肥，肥胖者夏天可以經(jīng)常飲用，薄荷泡水喝可以利于薄荷中薄荷醇薄荷酮的清熱作用，泡法同普通茶葉一樣引誘，有清涼感，是清熱利尿的良藥同時，可以減肥。但要注意不能喝太多，而且要用開水泡，而且薄荷還有保護(hù)皮膚美容的功效，還可以抑制體毛清熱利咽，緩解壓力，撫平情緒。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號