穿暴汗服運(yùn)動(dòng)真的可以加快減肥嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
穿暴汗服運(yùn)動(dòng)可以加快減肥的說(shuō)法是錯(cuò)誤的。雖然在穿上暴汗服以后，身體會(huì)分泌出大量的汗液，使人的體重暫時(shí)減輕，但是這些汗液的重量在通過(guò)喝水補(bǔ)充以后還是會(huì)恢復(fù)的，所以并不能起到減肥的作用。另外長(zhǎng)期穿著暴汗服，還有可能會(huì)使皮膚無(wú)法呼吸，因此對(duì)皮膚的健康非常不利。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
穿暴汗服運(yùn)動(dòng)不是可以還到，要加快減肥的作用的，所以說(shuō)還是要調(diào)整好自己的心態(tài)是比較好的，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，最終還是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，一定要堅(jiān)持的進(jìn)行一項(xiàng)體育鍛煉，不要中斷，而在飲食當(dāng)中，最好還是要做到營(yíng)養(yǎng)全面，少吃多餐。
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