灸灸壽減肥是真的嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥肯定得依靠自己，通過針灸來減肥，肯定是難以減肥成功，而且不正規(guī)的減肥機(jī)構(gòu)消毒不嚴(yán)重，針灸還有可能感染傳染病的。所以健康減肥需要做一個(gè)減肥計(jì)劃，在飲食方面一定要注意清淡，多吃蔬菜和水果，比如芹菜，紫菜，大白菜，小白菜，胡蘿卜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜，蘋果，香蕉，西蘭花，韭菜等等食物都行，不能夠吃得太飽，油炸食物，含糖量比較高的食物都是不能夠吃的。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)減肥效果是不是真的是因人而異的，每個(gè)人的情況都是不一樣的，不屬于是針灸類的，這個(gè)還是要到專業(yè)的機(jī)構(gòu)去做相關(guān)的治療是比較好的，那么市面上各種的減肥方法是比較多的，但是減肥最終是離不開運(yùn)動(dòng)會(huì)也是相結(jié)合的方法，所以說要調(diào)整好自己的心態(tài)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合。
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