桑葚能減肥嗎
病情描述：最近夏天，很多地方都有賣桑葚，朋友給帶了一點(diǎn)，說是能減肥，請問桑葚能減肥嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
適量的吃桑葚對減肥是有一定的效果，桑葚中富含豐富的維生素、微量物質(zhì)、和碳水化合物，營養(yǎng)相對來說是比較豐富的，并且還有蘋果酸、脂肪酸等物質(zhì)。從而可以消化分解脂肪，能夠促進(jìn)體內(nèi)胃腸黏液的分泌，增強(qiáng)腸道消化的能力，而且還可以達(dá)到強(qiáng)脾健胃增強(qiáng)免疫力的效果。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
桑葚是不能夠起到減肥的作用的，所以說還是不要盲目的去嘗試了，但是適當(dāng)?shù)某砸恍┥］鼐哂醒a(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，對于女性的身體來說是有好處的，而且減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終是離不開運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，堅持鍛煉，少吃多餐。
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