豆芽對便秘有療效嗎？
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
豆芽對于治療便秘是有一定的調(diào)理作用，便秘期間可以適當?shù)亩喑砸恍┒寡?，有潤腸通便的作用，可以促進胃腸道的蠕動性，有助于便秘的恢復。但是要注意的是，做豆芽的時候盡量不要做成酸辣刺激性的，在飲食上也要搭配一些青菜和水果，盡量多吃一些香蕉或者是蘋果，都有助于便秘的好轉(zhuǎn)。
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張凌鳳 醫(yī)師
張家口市第五醫(yī)院 二級乙等
豆芽對于便秘沒有效果的，這個就是蔬菜了不會緩解便秘的，對于蔬菜類的可以多吃含纖維高的食物如芹菜，蘋果類水果可以緩解便秘的，還得注意多喝水了，可以喝點蜂蜜水可以潤腸的，如果不能緩解的那就需要用緩瀉用藥如麻仁潤腸丸或是蘆薈軟膠囊可以緩解便秘。
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