豆芽對便秘有療效嗎?
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
豆芽對便秘的緩解有促進的作用。因為豆芽屬于一種含膳食纖維比較多的食物,可以促進胃腸道的蠕動,也可以減少水分的重吸收,有利于便秘癥狀的改善。除了飲食結構的調(diào)整以外,也需要患者調(diào)整進食習慣以及排便習慣,也需要參加力所能及的體育鍛煉,都可以促進便秘的緩解。
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