怎么才能再長高
病情描述：我同學(xué)說她家里人，個(gè)子都特別的高，就是她的個(gè)子很低，但是她現(xiàn)在已經(jīng)有20歲了，所以害怕不能再長高了，她也嘗試過吃藥來增個(gè)，但是沒有什么效果。所以她想讓我?guī)退稍円幌箩t(yī)生，怎么才能再長高？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
對于長高首先要做到飲食營養(yǎng)的均衡性，能夠補(bǔ)充身體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，對于身高的增長有很好的幫助。平時(shí)患者還要多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，也可以讓身體增高，但如果是一些遺傳因素所導(dǎo)致的個(gè)子比較矮的情況下，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┥L激素。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
這個(gè)年齡階段是沒有辦法再長高了，所以說還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)是比較好的，也不要去嘗試一些增高的藥物，對身體來說是有傷害的，因?yàn)楣呛缶€閉合之后是沒有辦法再長高的，身高和多方面的因素有關(guān)系和遺傳有著一定的關(guān)系，和發(fā)育期間的飲食有著一定的關(guān)系和睡眠也有關(guān)系。
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