吃什么防高血壓？
病情描述：今年54歲，是位男經(jīng)理，由于工作原因需要經(jīng)常應(yīng)酬，熬夜，吃喝不規(guī)律，經(jīng)常頭暈，想吐，害怕得高血壓，請(qǐng)問(wèn)吃什么防高血壓？
醫(yī)生回答 (2)
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金靜 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)過(guò)大量的研究發(fā)現(xiàn)，高血壓疾病和飲食當(dāng)中鹽的攝入量有很大的關(guān)系，如果攝入的鹽過(guò)多的話高血壓疾病的發(fā)病率會(huì)很高。而鉀的攝入量高的話高血壓疾病發(fā)生的幾率會(huì)低。如果蛋白質(zhì)攝入過(guò)多的話，可以引起血壓升高。飲食中含有的脂肪中的物質(zhì)比較高的話，也可以出現(xiàn)高血壓疾病。所以飲食方面一定要注意。低鹽，高鉀，低蛋白，低脂飲食。同時(shí)盡量少飲酒
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
你好，高血壓低鹽飲食有幫助，一般清淡飲食和多吃蔬菜水果對(duì)高血壓還是有幫助的，具體的食物不能降壓藥，可以多吃粗纖維和粗糧，建議多吃芹菜對(duì)高血壓有幫助，但是也不是百分之百的作用，如果高血壓不能吃高脂肪飲食和油膩食物。遵醫(yī)囑服用降壓藥治療。
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