急長高問題
病情描述：急長高問題
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
如果想要促進身體長高的話那么建議平時一定要注意給身體補充鈣質(zhì)，可以多吃一些補鈣以及補充蛋白質(zhì)的食物，能夠促進身體的生長發(fā)育，但是日常也要注意飲食營養(yǎng)的均衡，不能有挑食的習(xí)慣。除了飲食方面建議平時可以多做一些身體拉伸性的運動，能夠促進身體骨骼的發(fā)育。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級乙等
建議到醫(yī)院做一下骨骺線檢查是否閉合，如果沒閉合的話，短期注射生長激素，可增高一些，閉合的話長高的可能性就不太了，飲食上可以多吃一些豆制品、小蝦皮、奶等含鈣高的食物，多做一些彈跳性的運動，如打籃球、跳繩等，有助于身高的生長，睡眠要規(guī)律，不要熬夜。
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