男性腹部減肥怎么樣比較快
病情描述：我老公四肢都不胖，就是肚子很大，我看他走路都累有時候女兒要他抱都走不動。他又不愛運動，檢查了中度脂肪肝了。我們平時家里飲食都比較健康，他是經常在外面應酬。男性腹部減肥，有什么好辦法。
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
男性腹部進行減肥的話，可以采取仰臥起坐或者是俯臥撐的方式，也可以進行跑步或者游泳，在運動的過程中可以讓身體里面堆積的脂肪進行燃燒，這樣就可以達到減肥的效果。對于男性一定要嚴格的控制自己，像一些啤酒或者是碳酸性的飲料盡量的不要喝，很容易導致腹部大
-
-
-
-
閆軍 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
如果想減肥，平時應該改善飲食。對于含有過多淀粉或相對甜的食物，如紅薯、土豆、蓮藕淀粉和果汁糖，應該盡量少吃或不吃。睡覺前3小時內不要吃任何東西。平時多喝湯，減少主食的攝入，也達到減肥的目的。每天多吃水果來補充每天需要的維生素，最重要的是，適當鍛煉來鞏固你的減肥效果。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號