孩子長高有什么方法
病情描述：我家男孩子今年都13歲了，可是孩子在這兩年的時候身高一點都沒有長，體重倒是長了不少，孩子的身高就只有一米左右。我很擔(dān)心孩子以后都長不高了。所以孩子長高的方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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黃劍 副主任醫(yī)師
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
孩子長高的方法是比較多的，首先建議在日常的飲食方面進行相關(guān)的調(diào)整，一定要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，少吃零食，垃圾食品，高熱量的食物，而且要堅持的進行體育鍛煉，保證充足的睡眠之間對于長高來說都是非常重要的，而且身高和遺傳有著一定的關(guān)系，一定要調(diào)整自己的心態(tài)。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，想要讓孩子長高，平時一定要讓孩子養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，并且在飲食方面必須要多吃一些含鈣量比較高的食物，適量的進行體育鍛煉，這樣的話都能夠更好的促進孩子的生長發(fā)育的?，F(xiàn)在還有很多孩子對手機比較著迷，盡量讓孩子減少玩手機的時間，多帶孩子參加一些戶外活動。
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