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我想下腰肌勞損怎么治療的好

病情描述：醫(yī)生你好，因為我是干苦力工作的人，然后其實我這么大年紀(jì)不應(yīng)該出來，但是沒辦法都是為生活所迫，我想知道的是就是我那個有個腰的地方損傷了，我想下腰肌勞損怎么治療的好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    肌肉勞損是由于腰部的肌肉長期彎腰的話，就會容易引起腰部的肌肉出現(xiàn)損傷，就會容易產(chǎn)生酸痛的表現(xiàn)，可以采用局部按摩熱敷針灸的方法來進(jìn)行緩解，同時也可以采用口服活血化瘀的藥物來進(jìn)行用藥，可以起到改善局部血液循環(huán)的作用，平時要注意保護(hù)腰部，避免出現(xiàn)腰部的運動量過大。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    腰肌勞損主要考慮可能是因為長時間干苦力活勞累過度以后導(dǎo)致的，所以容易出現(xiàn)一些肌肉疼痛或者酸痛等各種癥狀，建議最近這段時間一定要多注意休息，暫時避免干活勞累，而且也可以選擇外用一些通經(jīng)止痛的藥膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，有必要的話也可以選擇用熱毛巾熱敷一下局部。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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支娜
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