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吃什么+便秘？

病情描述：本人女，今年37歲，也不知道是吃錯(cuò)什么東西或者吃了不干凈的東西，今天一整天都便秘，急得我眼淚都要出來(lái)了，想問(wèn)問(wèn)除了吃藥，吃什么治便秘?
醫(yī)生回答 (2)
  • 于淑霞
    于淑霞 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    目前對(duì)于便秘這個(gè)疾病，病因尚不能十分明確，和個(gè)人身體有十分密切的關(guān)系，但，增加膳食中纖維素的攝入和粗糧的攝入，可以促進(jìn)大便體積增大，減少結(jié)腸對(duì)大便中水分的吸收，可以刺激腸道正向蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排出，所以便秘患者可以適當(dāng)增加粗糧的攝入，還有含有大量纖維素蔬菜的攝入，如芹菜，胡蘿卜，各種豆類等。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析：

    你好，如果飲食少或者不規(guī)律可以引起便秘上火或者習(xí)慣性便秘。一般習(xí)慣性便秘可以服用藥物通便靈膠囊或者麻仁潤(rùn)腸丸或者膠囊，也可以服用西藥乳果糖口服溶液有幫助。需要多喝白開(kāi)水和活動(dòng)鍛煉以及局部使用灌腸治療或者開(kāi)塞露緩解。不能吃辛辣刺激性食物和油膩食物。

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